Selbsthypnose und Hypnose
Meditation ist ein Weg einen Trancezustand zu erreichen, der ohne fremde Hilfe herbeigeführt werden kann . Menschen erleben in dieser Trance einen tiefen Zustand der Entspannung und versinken in eine...
View ArticleMeditation als Körperwahrnehmungsübung
Immer wieder werden wir in unserer Praxis darauf angesprochen, was Meditation ist und wie Meditation funktioniert. Daher werden wir hier in unserem Blog immer wieder einmal eine Meditation Anleitung...
View ArticleMeditation bei Allergien
Mit Hypnose, Meditation und Autosuggestion können nicht nur Ängste gelindert oder aufgelöst werden, sondern auch Allergien. Hypnose, Meditation und Autosuggestionen können in Bereichen helfen, in denen...
View ArticleErlernte Hilflosigkeit und Hypnose
Als erlernte Hilflosigkeit bezeichnet man ein psychologisches Konzept zur Erklärung von Depressionen. Dabei werden Verhaltensweisen von den Betroffenen nicht abgestellt oder geändert, obwohl bekannt...
View ArticleMeditationsübung Anleitung zum Aufnehmen
Mediation ein wunderschöner Weg sich in den Zustand tiefer Trance zu begeben. Mit Meditation können Sie z.B. sich unterstützen, um schneller gesund zu werden, also die Selbstheilungskräfte stärken, Ihr...
View ArticleBurnout Gruppentherapie
Burnout ist eine der gefährlichsten Syndrome unserer Zeit. Es zeichnet sich durch Erschöpfung, Abgeschlagenheit, Antriebsschwäche, Ängste, Lustlosigkeit und eine Reihe weiterer Symptomen, auch...
View ArticleMeditationsübung bei Zähneknirschen (Bruxismus)
Zähneknirschen, der Bruxismus, dient zum Abbau von aggressiven Situationen, denen die Betroffenen tagsüber ausgesetzt sind. Dieser werden dann meist nachts verarbeitet. Auch nichtausgelebte eigene...
View ArticleÜbung bei Menstruationsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden, die Dysmenorrhö, teilt sich in zwei Bereiche auf. Einmal die primäre Dysmenorrhö und die sekundäre Dysmenorrhö. Bei der primären Dysmenorrhö liegt keine organische bzw....
View ArticleWinterdepression (saisonale abhängige Depression)
Es wird kälter, die Sonne findet nur noch selten ihren Weg durch die dichten Nebel, die Blätter färben sich und fallen von den Bäumen. Menschen ziehen sich in ihre Häuser und Wohnungen zurück und auch...
View ArticleHypnosis Parenting – Erziehung mit Hypnose
Wenn Hypnose zur Erziehung eingesetzt wird – Hypnosis Parenting Es gibt mal wieder einen neuen Trend aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, den USA, der sich Hypnosis Parenting nennt. Gemeint ist...
View ArticleWarum tägliches Meditieren sinnvoll ist. Tipps zum Meditieren
Meditieren – Du hast alles in Dir! – Anleitung Der Alltag wird immer hektischer, Informationen aus aller Welt sind über das Internet in einem Bruchteil einer Sekunde abrufbar. Wir werden von...
View ArticleWarum Sportler Mentaltraining nutzen
Mehr und mehr Sportler setzten auf Mentaltraining durch Yoga, Meditation und Hypnose Während der Olympischen Spiele konnte man beobachten, dass es einigen Sportlern gelang auf den Punkt körperlich und...
View ArticleWas ist eine Heilhypnose?
Die Medizinische Heilhypnose ist ein Verfahren mit langer Tradition Das Wort Heilhypnose an sich ist keine Bezeichnung für einen bestimmten Anwendungsbereich der Hypnose. Die Heilhypnose ist eine auf...
View ArticleAchtsamkeitstraining in Unternehmen
Mit Achtsamkeitstraining mehr Lebensqualität MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und wurde Ende der 1970’er vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das ISRT (Inner Stress...
View ArticleWas ist Stress? Was kann ich gegen Stress tun?
Stress existiert nur in den eigenen Gedanken In der täglichen Kommunikation hat das Wort Stress eine ähnliche Bedeutung wie ein Gegenstand. Doch Stress kann man nicht anfassen, ihn bestellen oder in...
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